Città per camminare è il nome della nuova iniziativa promossa dal Ministero della Salute in collaborazione con il Coni e il Senato per sostenere uno stile di vita sano ed all’insegna della sostenibilità. Camminare, come si sa, è un’attività fisica che può essere praticata da tutti e non ha controindicazioni, ma solo numerosi benefici. Per questo, più di 32 città italiane si sono dotate di appositi percorsi pedonali.
Camminare è un’attività fisica naturale e praticabile da tutti, senza controindicazioni o problemi, è gratis e non richiede nient’altro che un paio di scarpe. I benefici che si hanno dal camminare, però, sono enormi. Questo gesto naturale, infatti, permette di migliorare la salute e la forma fisica, stimolare il metabolismo, rinforzare i muscoli degli arti inferiori, ma non solo, stimolare la circolazione ed esplorare il territorio ritrovando il legame con a natura o l’ambiente urbano. E’ su questa idea che nasce la Giornata del Camminare, un’iniziativa promossa da Federtrek e la rivista Trekking&Outdoor proprio per educare le persone a camminare.
La speleologia è un’attività che studia le grotte e le cavità naturali della terra, ma oltre ad essere un disciplina scientifica che include anche la biologia e la idrogeologia è anche un’attività praticata dagli amanti della natura e dello sport. Infatti, la speoleologia è un’attività sportiva che prevede la visita alle grotte, spesso svolta in gruppo e diversificata per livello di difficoltà, ma anche la visita delle cavità e sotterranei presenti in città. La speleologia urbana è una delle novità che è possibile praticare in pieno centro di Napoli.
Il 22 e 23 settembre a Mestre e a Venezia partirà l’evento Nordicwalkinvenice che farà apprezzare le bellezze naturali e artistiche del veneto ma sopratutto farà conoscere e praticare una disciplina sportivo amatoriale, il Nordic Walking, con questo evento è possibile conoscere la camminata nordica e continuarla a praticare nel tempo, a qualsiasi età e ovunque.
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