Chi ha già una certificazione per insegnare il metodo Pilates, la ginnastica posturale ideata da J.H.Pilates agli inizi del ‘900, può specializzarsi con i due workshop organizzati da Covatech, la prima scuola di formazione ad aver portato questa disciplina in Italia: gli appuntamenti sono per il 15 Giugno prossimo.
Essere istruttori certificati e specializzati nel proprio settore è uno dei primi requisiti per assicurarsi il lavoro e per avere clienti sempre soddisfatti. Sopratutto in un ambito come quello del fitness in cui si ha a che fare con il corpo e la salute degli altri, essere preparati è fondamentale. Ecco alcuni corsi di formazione che si terranno nel mese di Febbraio 2013.
Con Settembre si inizia il nuovo anno dedicato al fitness ed all’attività fisica. Dopo l’estate, infatti, si riprende il ritmo quotidiano e si dedica più tempo alla propria forma fisica. Cosa c’è di meglio per gli appassionati di step, aerobica, dance ed altre discipline di inaugurare la nuova stagione con un evento che riunisce i principali presenter internazionali? Just Emotion si terrà a Napoli, il 29 e 39 Settembre prossimo.
Zumba è la disciplina che ha riscosso un enorme successo nell’ultimo anno. Appassionati di fitness, di balli e danza, ma anche persone che non avevano mai praticato attività fisica si sono ritrovare ad affollare i corsi di Zumba organizzati da palestre ed associazioni. Divertimento, ritmi convolgenti, e semplicità dei passi sono i punti di forza del mondo Zumba. Come diventare istruttori ?
La FIF Card è una delle ultime iniziative promosse dalla Federazione Italiana Fitness, punto di riferimento per la formazione e gli eventi del settore fitness in Italia. L’idea della FIF Card è quella di offrire uno strumento per supportare gli istruttori, agevolando l’aggiornamento professionale, ma anche club e centri fitness attraverso una serie di agevolazioni. Ecco come funziona.
Le tecniche di autodifesa femminile sono un’ ottima soluzione per essere più sicure in ogni situazione. Si moltiplicano infatti i casi di violenze subite dalle donne che vengono ritenute dagli uomini dei bersagli facili ed incapaci di difendersi. Tuttavia, grazie alle tecniche di autodifesa pensate esclusivamente per il gentil sesso, è possibile imparare a destreggiarsi anche nelle situazioni di emergenza. Non basta solo l’aspetto “fisico” di questa disciplina, ma è importante anche un adeguata motivazione e supporto psicologico.
Fitnesslandia, uno degli appuntamenti più attesi dagli amanti del fitness e dello sport, ritorna anche quest’anno a Riccione. La XVII edizione di questa convention europea sarà ospitata infatti dal 19 al 22 Luglio al Palazzo dei Congressi. Si tratta di un’occasione da non perdere per chi lavora o desidera conoscere meglio il mondo del fitness e del wellness e scoprire le ultime novità del settore.
BOOTCAMP Beat IT System® è una metodologia di allenamento ispirata a quella dei marines americani. Corsa, addominali, flessioni, sfide, allenamento funzionale e tanto altro, tutto eseguito all’aria aperta e in qualunque condizione metereologica. Chi si allena con questo metodo, infatti, punta a costruire il proprio fisico e migliorarne le prestazioni, ma sopratutto superare continue sfide con se stesso, anche in condizioni più dure, come pioggia, neve, vento. Dagli USA, il BootCamp è arrivato anche in Italia.
Una delle discipline più in voga attualmente nelle palestre italiane è lo Spinning, utile a rafforzare soprattutto la parte inferiore del corpo ed indispensabile in un allenamento completo. Fare Spinning, però, contrariamente a quanto qualcuno potrebbe pensare, non significa solo salire su una bici fissa e pedalare a caso, bensì seguire dei ritmi ed dei programmi che solo un istruttore professionista può impartire.
Di qui l’esigenza da parte dei proprietari dei centri fitness di assumere personale qualificato, in possesso cioè dei requisiti giusti per insegnare la “corretta pedalata”, al fine di ottenere i risultati voluti. E’ chiaro che un istruttore di Spinning debba essere in grado di consigliare la giusta preparazione ai propri atleti, personalizzando il tipo di allenamento a seconda dello stato di forma e della forza fisica di ciascuno.
Sulle pagine de ilFitness abbiamo più volte ricordato che un Personal Trainer non dovrebbe limitarsi alle nozioni imparate sui banchi di scuola, ma dovrebbe aggiornarsi in continuazione, seguendo corsi e masters per completare la sua conoscenza e proporre sempre nuove soluzioni si propri allievi.
A questo proposito, ci piace segnalare l’ennesima iniziativa della Fit One Promotion che dal 9 ottobre prossimo aprirà le porte alla sessione autunnale di aggiornamento, rivolta a tutti gli operatori nel settore del Fitness.
Sono previste diverse lezioni teorico-pratiche per accrescere la propria conoscenza e lavorare al passo con i tempi, qualunque sia la disciplina di riferimento. E non stiamo parlando di semplici aggiornamenti sull’uso di un determinato attrezzo o sull’ultima tendenza di una certa danza, bensì di insegnamenti mirati sui più disparati aspetti del fitness.
