I migliori accessori e gadget tecnologici che aiutano nell’allenamento: Wii Sports, Nike Plus, software per iPhone e iPod e altri smartphone, contapassi, cardiofrequenzimetri ecc…
Se la tua passione è l’home fitness e sei alla ricerca di un attrezzo che ti permetta di allenare i muscoli di tutto il corpo nel pieno rispetto dell’ambiente, forse dovresti scegliere il vogatore. Ma non uno qualsiasi un vogatore WaterRower, costruito usando legname proveniente dalle Foreste dei Monti Appalachi nell’est degli Stati Uniti.
Più volte qui su ilfitness vi abbiamo parlato dei braccialetti fitness, ossia dei dispositivi in grado di monitorare i vostri allenamenti e l’attività fisica. A questo proposito oggi vi presentiamo FitBit Flex, un bracciale che tiene costantemente sotto controllo la vostra attività fisica ma anche i momenti di riposo e quelli di sonno.
Alcuni non amano la cyclette perchè la considerano “piatta” e non potendo sempre andare in bici su strada prediligono altri tipi di allenamento rinunciando ad una salutare pedalata. Altri invece pensano che la bici indoor non permette un allenamento completo ed efficace poichè coinvolge esclusivamente la muscolatura di gambe e glutei. Proprio per ovviare a questi due indubbi limiti è nata real ryder la nuova spin bike semi-professionale pensata per chi desidera allenarsi in modo più completo ed efficace sulle due ruote “da camera”.
Tra i vari attrezzi fitness che ci sono commercio, uno particolarmente utile per un allenamento a 360 gradi e accessibile a tutti è la pallina Soft Weight di Thera Band; la sia particolarità sta proprio nel fatto che può essere usata da tutti, dai bambini fino agli anziani, grazie alla possibilità di scegliere il peso. Con Soft Weight si possono effettuare esercizi di potenziamento, equilibrio, coordinazione, ma anche di tonificazione muscolare.
I tessuti con i quali sono realizzati gli indumenti sportivi diventano sempre più tecnologici per offrire prestazioni ad alto livello; come la linea proposta di Columbia, una marca di abbigliamento sportivo che che per la collezione primavera-estate 2013 ha presentato Omni-Freeze Zero, un tessuto con il quale si può rinfrescarsi sudando.
Chi ama il brand Nike e segue le sue numerose iniziative sarà davvero contante di questa notizia: è finalmente disponibile la versione italiana di Nike Training Club (NTC), l’app per iPhone ed Android dedicata al fitness ed all’allenamento al femminile. L’app è gratuita e può essere scaricata dal sito ufficiale. Ecco alcuni dettagli.
Girovagando per il web in cerca di novità per voi ci siamo imbattuti in un simpatico fit gadget che promette di diventare di tendenza in questa stentata primavera 2013: il monopattino fitness. Un’evoluzione del monopattino tradizionale, quello tradizionalmente appannaggio dei bambini, forse più di quelli di una volta che di quelli di oggi, pensato per persone di tutte le età che vogliono tenersi in forma praticando un po’ di sana attività fisica all’aperto.
Il corpo è costituito per gran parte da acqua: questo elemento è infatti fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo, sia se si parla di organi interni che di muscoli ed articolazioni. L’acqua è un vero e proprio nutriente che aiuta l’assimilazione di sostanze essenziali favorendo anche i processi di depurazione. Photonizer è il copribottiglia che migliora l’armonia tra acqua ed organismo massimizzando l’idratazione.
Il mondo è bello perchè è vario: questo detto è valido infatti anche il settore del fitness che spesso propone sul mercato numerosi attrezzi per migliorare il proprio allenamento, per allenare parti del corpo specifiche e tante novità per cambiare sempre il proprio workout. Ma quanti di questo attrezzi sono in realtà delle vere e proprie bizzarrie? Eccone alcuni di cui, ci auguriamo, non ne conoscete l’esistenza!
Reebok presenta in esclusiva per Intersport la nuova scarpa sportiva RealFlex U-Form, una speciale calzatura che si adatta perfettamente al piede di chi la indossa grazie alla tecnologia U-Form. Basta scaldarla per dieci minuti mantenendola a circa dieci centimetri di distanza da una fonte di calore, come un phon ad esempio, e attendere che il logo di reebok sul retro della scarpa cambi colore diventando da nero a rosso acceso. A questo punto realflex è pronta per essere indossata; nel giro di qualche minuto la tomaia si adattatterà al vostro piede permettendovi un allenamento sicuro e confortevole.
Il nuovissimo Samsung Galaxy 4 non è solo uno degli ultimi modelli di smartphone, ma un vero e proprio device che ti aiuta a mantenere sotto controllo il tuo stato di salute. Un ottimo esempio di come il binomio tra tecnologia e fitness sia sempre più consolidato ed apprezzato tanto che, come in questo caso, l’app è presente già sul telefonino.
Non sappiamo se e quando arriveranno nei negozi di articoli sportivi e, da lì, ai nostri piedi, ma si preannunciano davvero rivoluzionarie e promettono di mandare in soffitta le migliori app e più sofisticati braccialetti fitness. Stiamo parlando delle smartshoes, le scarpe interattive per il fitness realizzate in collaborazione da Google e Adidas, presentate ad Austin, in Texas, in occasione del festival della tecnologia South by SouthWest.
Oggi vi parleremo di un attrezzo fitness molto utile per effettuare diversi esercizi: si tratta del Roller Grid, uno speciale roller di spugna che serve per distendere i muscoli in caso di contrazioni e tensioni; ma non solo: il Grid è utile anche per allenarsi e rafforzare i muscoli addominali e la fascia del core. Scopriamo, quindi, che cos’è il Roller Grid.
Appassionati di home fitness? Bene, oggi vi parleremo di un attrezzo che può essere usato ovunque: in palestra come a casa piuttosto che al parco o dove preferite. Si tratta del Rip Trainer, un attrezzo fitness composto da una barra e da una corda di resistenza che permette di effettuare vari movimenti di rotazione con il corpo.
