I migliori accessori e gadget tecnologici che aiutano nell’allenamento: Wii Sports, Nike Plus, software per iPhone e iPod e altri smartphone, contapassi, cardiofrequenzimetri ecc…
La nuova stagione sciistica è alle porte e non mancano alcune novità per gli appassionati degli sport invernali. I nuovi gadget hi-tech per gli amanti della neve garantiscono sicurezza, divertimento ed un’ottima performance. Questi, infatti, sono i fattori più apprezzati e richiesti da chi pratica attività sportiva sulle piste, così come evidenziato durante il Nissan Skipass, il Salone del turismo e degli sport invernali tenutosi a Modena.
Vi ricordate il braccialetto Up di Jawbone che tanto avevo spopolato l’hanno scorso? Bene, a grande richiesta è stato rimesso in produzione e proprio in questi giorni sono riprese le ordinazioni della versione migliorata del famoso braccialetto fitness capace di interfacciarsi con l’iPhone.
Fitness Tutto-in-Uno è il nome di un’app per dispositivi mobili targati Apple che racchiude più di 200 esercizi e programmi di allenamento offrendo anche numerose funzionalità come il calcolo della massa magra ed il conteggio delle calorie. Una vera e propria enciclopedia del fitness, e dello yoga, con immagini e video in HD, utile per un allenamento efficace anche quando si è soli, lontano dagli occhi esperti dell’istruttore.
Il ciclismo è uno sport completo e utile per mantenersi in forma e stimolare il sistema cardiovascolare prevenendo così anche eventuali problematiche di salute . Tra gli amanti della bicicletta e del fitness, poi, è diffuso anche lo spinning, ovvero una pedalata indoor ad alta intensità con l’accompagnamento di musica su bike stazionarie. Tutte e due queste attività, seppur diverse, vengono svolte su una bicicletta che, spesso, viene accusata di essere responsabile di problemi all’ apparato genitale maschile.
La Doymos Gym ball, ovvero una palla morbida, ma adatta a sostenere il corpo, è un attrezzo che rimanda alla mente i giochi dei bambini. Eppure, questo attrezzo nella sua semplicità è davvero efficace per tonificare il corpo, eseguire esercizi per la postura e rendere più impegnativi i normali movimenti. Inoltre, può essere utilizzata con comodità a casa o in palestra.
Sarà disponibile da domani 2 novembre 2012 Nike + Kinect Training, il fitness game per Xbox 360 nato dallo collaborazione tra microsoft e gli esperti sportivi di Nike. Un video gioco che promette di farvi ritrovare (o mantenere, per i più fortunati), la forma fisica con piani di allenamento personalizzati che lo stesso programma adegua e corregge quattro settimane in base ai risultati raggiunti.
Saltare la corda è un metodo semplice, pratico, economico ed accessibile a tutti per mantenersi in forma. Si può eseguire a casa, in palestra e all’aria aperta e bastano pochi minuti per riscaldarsi, esercitare un lavoro cardiovascolare che aiuta a bruciare calorie e tonificare tutto il corpo, ma sopratutto gambe e glutei. Jumpy è un fit gadget innovativo che unisce alla tradizionale corda per saltare la tecnologia wireless per una corda…senza corda!
Chi pratica surf deve avere un fisico tonico ed agile, pronto a scattare per salire sulla cresta di un’onda e a mantenere l’equilibrio su una superficie così instabile come l’acqua del mare. Fare surf è quindi un ottimo modo per mantenersi in forma poichè rinforza i muscoli sviluppandoli in maniera equilibrata, inoltre il contatto con l’acqua e la sabbia leviga la pelle regalando un aspetto sano ed i raggi del sole, oltre ad abbronzare, migliorano l’umore. Surfset fitness è un metodo di allenamento indoor che mira a ricreare tutti i benefici del surf tra le mura della palestra.
Qualche giorno fa vi abbiamo parlato delle app fitness per iPhone. Se siete felici proprietari di uno smartphone e non volete fare nulla senza di lui, anzi lo ritenete uno strumento indispensabile per fare tutto al meglio, incluso lo sport, torniamo sul tema per illustrarvi qualche app fitness per android. Dopo il salto vedremo le caratteristiche principali di Runtastic, Endomondo Sport Tracker e Cardio trainer.
I social network hanno conquistato davvero tutti. Oltre Facebook, considerato il social per eccellenza, sono nati numerosi siti che permettono di condividere con i contatti le proprie idee, le azioni, foto e tanto altro relativamente un tema specifico. Non poteva mancare un social network dedicato al mondo del fitness. Fitocrazy è il social giusto per chi segue, o ancora meglio, vuole seguire una vita attiva e sana.
Un personal trainer pronto a dispensare consigli su sport, alimentazione e benessere praticamente 24 ore su 24. Forse è questo che ci vorrebbe per ritrovare finalmente la forma fisica perduta e cambiare definitivamente le insane abitudini che con il passare degli anni ci hanno fatto perdere smalto. Certo, avere sempre qualcuno così attaccato alle costole potrebbe risultare poco gradevole, ammettiamolo, ma se a svolgere questo compito fossero un braccialetto e uno smarthphone? Che ne dite? Si può fare?
Il sistema respiratorio è composto da alcuni muscoli preposti a questa funzione che, come gli altri, devono essere allenati per migliorare le loro performance. Un’affermazione strana, ma comunque diffusa sopratutto tra gli atleti professionisti impegnati in gare di resistenza. Powerbreathe è un dispositivo ideato proprio allenare la respirazione e migliorare il respiro.
L’azienda KUSA ha ideato un particolare modello di flip flop, le simpatiche infradito che diventano un must nella stagione estiva, indossate sia al mare che nel tempo libero sotto un abbigliamento casual. Queste flip flop si distinguono dalle altre perchè permettono di provare la piacevole sensazione di camminare a piedi nudi sull’erba. Infatti, la parte superiore delle suole, quella a contatto con il piede, è ricoperta di erba sintetica. Un’idea per coloro che vogliono sentire l’erba fresca anche in inverno, non solo al parco o in giardino durante le belle giornate, ma anche per i bare-footer.
Nessuno sembrava disposto a credere in lui ma alla fine l’ha spuntata. Stiamo parlando di Izhar Gafnir, l’imprenditore israeliano che in questi giorni sta facendo parlare di sè grazie a un’invenzione del tutto particolare: la recycled cardboard bicycle, ovvero la bicicletta in cartone riciclato, economica ed ecologica.
