In palestra: sempre più anziani

In palestra vanno sempre più anziani e meno giovani e, tra le nuove tendenza più ricercate per il 2015 pare non troveremo più Zumba, Spinning e Pilates, tre delle discipline più amate di questi ultimi tempi; al loro posto, il body weight training che per dimagrire e tonificare utilizza principalmente il peso del proprio corpo, allenamenti veloci e allenatori qualificati. A dirlo i risultati di una ricerca della Georgia State University condotta su 3.400 istruttori di alcune città degli Stati Uniti, Sud America, Europa e Asia.

Nell’elenco figura anche il personal trainer che sta diventando un po’ più accessibile; lo yoga si trova al settimo posto mentre gli allenamenti per gli over ’60 si piazzano all’ottavo posto.

Fitness: molti si improvvisano